Калланетика в Красноярске

Тренеры по калланетике
от 620  за усл.
Тренеры по калланетике
от 620  за усл.

56 спортивных тренеров в Красноярске

Аватар пользователя

тренер

Сергей Казаев

4,333 отзыва

Ирина оставила отзыв

Пять с плюсом

Уже три недели я занимаюсь с Сергеем Константиновичем. И вот результат – сегодня я надела на работу юбку, в которую уже год не могла влезь! И решила отметить это событие написание отзыва (вдруг кто-нибудь тоже мечтает влезать в прошлогоднюю юбку, и ему мой отзыв поможет)). Однако по порядку. Приведение меня «в форму» началось с изменения питания. Это, конечно, моя ответственность, тренер не может быть рядом весь световой день и наблюдать, что человек кушает. Для меня изменение питания – не проблема, поэтому я не буду на этом останавливаться. Далее мы с тренером отправились в тренажерный зал на пробное занятие. Тут я увидела, насколько Сергей Константинович увлеченный человек, с каким энтузиазмом он рассказывает о строении тела и воздействии на него тех или иных упражнений. Также я обратила внимание на необычность упражнений, которые Сергей Константинович предлагал для выполнения. Скажу сразу, я не люблю «таскать тяжести» и без симпатии отношусь к силовым тренажерам. Так вот, за три недели мы практически не прикасались к силовым тренажерам. Чем же мы занимаемся? Махи ногами, отжимания, приседания, качание пресса в разных вариациях, разные «висения», эспандер и о-о-очень много растяжки. И в конце – 15-20 минут велосипед или «степлер». В общем, все как я люблю и никаких тяжестей)) Тренер, правда, говорит, что тяжести скоро появятся, но они будут занимать не более 20% от времени тренировки. В общем, сейчас после тренировки я выхожу с чувством конкретной усталости и сумасшедшей удовлетворенности! Как все происходит технически. Поскольку на дворе уже осень (конец октября), улица как место тренировок не подходит. Нужно купить абонемент в тренажерный зал, для себя и для тренера. Многие залы проводят акции, например Колизей, где мы занимаемся, предлагает абонемент на 12 занятий по 900 руб. Зал для тренировок находится в моем районе, тренер едет из другого района. Занимаемся по вечерам три раза в неделю (пн, ср, пт). На днях для разнообразия съездили в бассейн. Тоже отличное занятие, Сергей Константинович и в технике плавания силен. Я сама плаваю неплохо, поэтому могу оценить как его рекомендации касательно моей техники, так и его стиль плавания. Также у нас в планах, когда выпадет снег, научить меня кататься на горных лыжах (я не делала этого ни разу в жизни!) В общем, я не только довольна текущими результатами, но и нахожусь в предвкушении новых свершений. Если «улучшение» меня будет идти такими темпами, через пару-тройку недель я достану свое любимое трикотажное платье « в облипку», сфотографируюсь в нем и приложу свое фото к этому отзыву)) Конечно, есть опасение, что после этого Сергей Константинович будет окончательно нарасхват у девушек, которые тоже хотят носить платья «в облипку», но надеюсь, что на меня время у тренера всегда найдется. Благодарю всех за внимание!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Центральный. Стоимость: 600.

Фитнесещё

Sandra оставил отзыв

Пять с плюсом

Вероника квалифицированный тренер и просто замечательный человек. Вы не испытаете с ней никаких отрицательных эмоций. Даже если вы новичок и поначалу что-то не будет получаться, Вероника так поддержит, что занятие пройдет с удовольствием. Мне понравилось так же, что Вероника внимательно относится к индивидуальным особенностям и противопоказаниям человека и сразу меняет сложные упражнения на более простые. На следующий после тренировки день я почувствовала все свои мышцы, и это означает, что все мышцы проработаны.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Красноярск.

Я бы хотела заниматься два раза в неделю не очень интенсивно. Длительно. Я бы хотела заниматься два раза в неделю не очень интенсивно. Длительно.ещё

Андрей оставил отзыв

Пять с плюсом

Александр очень адекватный и грамотный специалист. Работаем порядка 3х месяцев по 2 раза в неделю, учитывая мое начальное состояние, есть прогресс в некоторых группах мышц довольно таки большой, а также улучшение в общем физическом и моральном состоянии организма. Порекомендовал нужное питание и добавки. Иногда интересуется текущим состоянием, пишет слова поддержки - позволяет дисциплинировать Ваши занятия спортом.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Красноярск. Стоимость: 1000.

9 лет назад случилась болезнь, диагноз вирусный миелит. Состояние было: я не могу ходить, левая рука не поднималась, правая могла поднимать 1 кг. Дальше была долгая реабилитация, на данный момент могу ходить с ходунами, замыкая ноги в коленях, но подниматься по лестнице и вставать со стула как здоровый человек не могу, ввиду слабости мышц, правая рука восстановлена, левой могу жать от груди гирю 1,5 кг. Это вкратце. Противопоказаний нет. Хочу составить режим питания и тренировок, чтобы накачать или реабилитировать как можно больше групп мышц.ещё

Катерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень классная тренировка. Быть в форме и улучшать своё тело можно и нужно всегда! Женя очень внимательная, с ней приятно работать . Не сомневайтесь, записывайтесь на занятие!ещё

Выполненный заказ

Пилатес, более месяца назад, Красноярск.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Олег оставил отзыв

Тренер понравился коммуникабельностью и профессионализмом. Мы продолжаем заниматься.ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, Октябрьский, Железнодорожный. Стоимость: 1000.

Мне нужно пришить где приобрести абонемент в бассейн по договоренности и где больше местаещё

Инна оставила отзыв

Пять с плюсом

Все понравилось.ещё

Выполненный заказ

ОФП, более месяца назад, Октябрьский, Железнодорожный. Стоимость: 500.

Необходимы занятия на свежем воздухе по офп с мальчиком 11 лет на стадионе Динамо Студгородок, зимой обучение катания на лыжахещё

Наталья оставила отзыв

Понравилось, что растяжка на определённые мышцы. Разные виды упражнений и индивидуальный подход.ещё

Выполненный заказ

Стретчинг, более месяца назад, Красноярск.

Для художественной гимнасттки.ещё

Марина оставила отзыв

Пять с плюсом

Потрясающий тренер . Подбирает программу под ваши запросы. Мой запрос был «полюбить спорт и не мучать меня». :)ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Центральный. Стоимость: 550.

Чтобы не мучал тренер, а потихоньку помог бы мне влюбиться в спорт и понять все плюсыещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Доходчиво объясняет. Приятно общаться с ней.ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, Советский. Стоимость: 1000.

Показания: Муковисцидоз дыхательная недостаточность,ослаболенная группа мышц.ещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Екатерина - прекрасный специалист! Подобрала тренировка индивидуально, учла все пожелания. Надеюсь, наше сотрудничество будет долгим и плодотворным.ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Советский, Красноярск.

На базе спортзала, желательно взлетка.ещё

Женя оставил отзыв

Занятие хорошо структурировано. После занятия чувствую себя отлично. В целом очень понравилось.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Красноярск. Стоимость: 500.

Йогаещё

Александр Владимирович Ковалев оставил отзыв

Пять с плюсом

Хорошая тренировкаещё

Выполненный заказ

ОФП, более месяца назад, Железнодорожный. Стоимость: 50.

Хочу научиться плаватьещё

Виктория оставила отзыв

Пять с плюсом

Выражаю огромную благодарность Денису за участие в исполнении контракта на оказание услуг по пошиву, навеске штор для нужд Красноярского городского Совета депутатов. Денис, в течении одного рабочего дня навесил и отпарил 26 штор, 24 из которых имели высоту около 6 метров. Денис, ответственный, исполнительный специалист, который хочет и умеет работать. Я очень рада, что теперь в Красноярске, есть надежный человек, к которому можно обратить и он не подведет. Всем рекомендую. Денис, успехов! Контакты сохранила, будут сделки в Красноярске, обязательно позвоню.ещё

Выполненный заказ

Навеска штор, более месяца назад, Железнодорожный, Центральный.

Навесить шторы Звонитеещё

Юлия оставила отзыв

Пять с плюсом

Виктория нам очень понравилась! Она провела несколько занятий по шашкам с моей дочкой (6 лет). Дочь довольна, занятия ей понравились. Вежливая и пунктуальная девушка, всегда на связи. Спасибо!ещё

Выполненный заказ

Шашки, более месяца назад, Красноярск.

Для ребёнкаещё

Николай оставил отзыв

Пять с плюсом

Отличная вовлеченность тренера в процесс.ещё

Выполненный заказ

Беговые лыжи, более месяца назад, Октябрьский, Железнодорожный, Центральный, Советский, Свердловский, Кировский, Ленинский. Стоимость: 500.

Освоить с нуля, поставить технику.ещё

Алексей оставил отзыв

Пять с плюсом

Очень-очень достойно.ещё

Выполненный заказ

Бег на длинные дистанции, более месяца назад, Центральный, Советский. Стоимость: 700.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Артем оставил отзыв

Пять с плюсом

Грамотный, адекватный тренер хорошо разбирающийся в своем делеещё

Выполненный заказ

Бег, более месяца назад, Железнодорожный, Свердловский. Стоимость: 500.

Подготовиться к соревнованиям.ещё

Сергей оставил отзыв

Всё было оперативно и быстро! Спасибо большое!ещё

Выполненный заказ

Электрика, более месяца назад, Железногорск.

Заменить автовыключтели. Заменить на более мощные.ещё

Юра оставил отзыв

Хороший тренер. Обьясняет доступно, подстраивается под твой уровень готовности.ещё

Выполненный заказ

Беговые лыжи, более месяца назад, Октябрьский, Железнодорожный. Стоимость: 800.

Освоить с нуля, поставить технику, скорректировать, отработать технику.ещё

Анна оставила отзыв

Пять с плюсом

Егор ответственно подходит к своей работе) все детально расписывает, на связи каждый день) дает таблицы для ведения графика замеров и тренировок со ссылками на видео с упражнениями, которые показывает сам как выполнять) отвечает на все вопросы досканально😁 приятно работать) разумная цена на предоставляемые услуги)ещё

Выполненный заказ

Нутрициология, более месяца назад, Красноярск.

Цель: снижение веса. Аллергии нет, зависимость от сладкого?.ещё

Задачи, которые доверили Профи

Калланетика

Пол: женский. 51 год. Для себя, поддерживать формуещё

Стоимость

1800 

Калланетика

Пол: женский. 50 лет. Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить техникуещё

Стоимость

1200 

Калланетика

Пол: женский. 39 лет. Противопоказания: Грыжа. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Калланетика

Пол: женский. 39 лет. Противопоказания: Шейный, грудной остеохондроз. Поясничеяй. Для себя, поддерживать формуещё

Калланетика

Пол: женский. 32 года. Для себя, поддерживать формуещё

Калланетика

Пол: женский. 40 лет. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Стоимость

800 

Калланетика

Пол: женский. 26 лет. Для себя, поддерживать формуещё

Вы часто спрашиваете

Калланетика: какие цены в Красноярске?

Цены начинаются от 620 рублей. В среднем 1230 рублей, а максимальные цены на уровне 2150 рублей. Специалисты, которые откликнутся на ваш заказ, назовут свои цены.

Где найти тренера по калланетике?

Сейчас в Красноярске на нашем сайте 56 специалистов готовы помочь с услугой "калланетика".

Сколько отзывов на услугу "тренер по калланетике" в Красноярске?

Мы получили и проверили 1 отзыв, они есть у каждого тренера по калланетике с высоким рейтингом.

Тренеры по калланетике - как выбрать в Красноярске?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.