Фитнес-тренеры в Красноярске

Екатерина - прекрасный специалист! Подобрала тренировка индивидуально, учла все пожелания. Надеюсь, наше сотрудничество будет долгим и плодотворным.ещё

Уже три недели я занимаюсь с Сергеем Константиновичем. И вот результат – сегодня я надела на работу юбку, в которую уже год не могла влезь! И решила отметить это событие написание отзыва (вдруг кто-нибудь тоже мечтает влезать в прошлогоднюю юбку, и ему мой отзыв поможет)). Однако по порядку. Приведение меня «в форму» началось с изменения питания. Это, конечно, моя ответственность, тренер не может быть рядом весь световой день и наблюдать, что человек кушает. Для меня изменение питания – не проблема, поэтому я не буду на этом останавливаться. Далее мы с тренером отправились в тренажерный зал на пробное занятие. Тут я увидела, насколько Сергей Константинович увлеченный человек, с каким энтузиазмом он рассказывает о строении тела и воздействии на него тех или иных упражнений. Также я обратила внимание на необычность упражнений, которые Сергей Константинович предлагал для выполнения. Скажу сразу, я не люблю «таскать тяжести» и без симпатии отношусь к силовым тренажерам. Так вот, за три недели мы практически не прикасались к силовым тренажерам. Чем же мы занимаемся? Махи ногами, отжимания, приседания, качание пресса в разных вариациях, разные «висения», эспандер и о-о-очень много растяжки. И в конце – 15-20 минут велосипед или «степлер». В общем, все как я люблю и никаких тяжестей)) Тренер, правда, говорит, что тяжести скоро появятся, но они будут занимать не более 20% от времени тренировки. В общем, сейчас после тренировки я выхожу с чувством конкретной усталости и сумасшедшей удовлетворенности! Как все происходит технически. Поскольку на дворе уже осень (конец октября), улица как место тренировок не подходит. Нужно купить абонемент в тренажерный зал, для себя и для тренера. Многие залы проводят акции, например Колизей, где мы занимаемся, предлагает абонемент на 12 занятий по 900 руб. Зал для тренировок находится в моем районе, тренер едет из другого района. Занимаемся по вечерам три раза в неделю (пн, ср, пт). На днях для разнообразия съездили в бассейн. Тоже отличное занятие, Сергей Константинович и в технике плавания силен. Я сама плаваю неплохо, поэтому могу оценить как его рекомендации касательно моей техники, так и его стиль плавания. Также у нас в планах, когда выпадет снег, научить меня кататься на горных лыжах (я не делала этого ни разу в жизни!) В общем, я не только довольна текущими результатами, но и нахожусь в предвкушении новых свершений. Если «улучшение» меня будет идти такими темпами, через пару-тройку недель я достану свое любимое трикотажное платье « в облипку», сфотографируюсь в нем и приложу свое фото к этому отзыву)) Конечно, есть опасение, что после этого Сергей Константинович будет окончательно нарасхват у девушек, которые тоже хотят носить платья «в облипку», но надеюсь, что на меня время у тренера всегда найдется. Благодарю всех за внимание!ещё

Потрясающий тренер . Подбирает программу под ваши запросы. Мой запрос был «полюбить спорт и не мучать меня». :)ещё

Несмотря на небольшой указанный тренера в анкете, тренировка вышла - 🔥. Подробный опрос, внимательная диагностика тела, доскональный контроль за выполнением упражнений и правка, максимальная включенность в процесс. Рассказала про частые ошибки во время занятий, дала крутые рекомендации. Приятная в общении.ещё

Мне очень понравился подвох Егора, сразу "взял меня в оборот", мы составили план работы. Выстроили цели, обсудили мои ошибки до. И продолжил работать в формате онлайн ведения.ещё

Лучшие трени💪🏽ещё

Спасибо, Ольга, за введение в понятия Цигун. За наш небольшой марафон во время моего отпуска. Мне очень понравилось, все цели и даже больше - достигнуты. Спасибо, что подобрали именно для меня упражнения, с моими особенностями)) Открылся невероятно манящий и интересный путь к себе через тело и ощущения. Буду очень стараться и дальше заниматься, найти время в суете дней. Я в приятном послевкусии после занятий, хочется продолжать и узнавать новое). Благодарю за хорошие практики. За Ваш огромный опыт и направления! Все очень вовремя и индивидуально. Буду с Вами и дальше 🌸ещё

Тренер понравился коммуникабельностью и профессионализмом. Мы продолжаем заниматься.ещё

Очень скптически относилась к онлайн занятиям, но, до сегодняшнего дня. Маргарита провела консультацию на 5+. Проработала все ньюансы, дала много дельных советов. Не к чему придраться. Рекомендую,попробуйте,не пожалеете.ещё

Хорошая тренировкаещё

Все понравилось.ещё

Все было хорошо. Объясняет хорошоещё

Понравилось, что растяжка на определённые мышцы. Разные виды упражнений и индивидуальный подход.ещё

Занятие хорошо структурировано. После занятия чувствую себя отлично. В целом очень понравилось.ещё

Выражаю огромную благодарность Денису за участие в исполнении контракта на оказание услуг по пошиву, навеске штор для нужд Красноярского городского Совета депутатов. Денис, в течении одного рабочего дня навесил и отпарил 26 штор, 24 из которых имели высоту около 6 метров. Денис, ответственный, исполнительный специалист, который хочет и умеет работать. Я очень рада, что теперь в Красноярске, есть надежный человек, к которому можно обратить и он не подведет. Всем рекомендую. Денис, успехов! Контакты сохранила, будут сделки в Красноярске, обязательно позвоню.ещё

Здравствуйте 👋 Был на тибетских чашах. Мой первый опыт. Новые познание, приятная беседа, тёплая атмосфера, вкусный чай👍 Остался доволен и впечатлен! Эльвира, спасибо большое 🙏 Обязательно вернусь 😊ещё

Грамотный, адекватный тренер хорошо разбирающийся в своем делеещё