Отзывы о спортивных тренерах в в Красноярске

**отзыв написан от имени моей девушки, которая вместе со мной брала тренировки у Светланы, а также ещё работу с питанием дополнительно. И я с ней согласен:)



Отзыв по тренировкам (утренние тренировки  по 30 минут, несколько раз в неделю):

Очень понравилось наличие анкетирования в начале и проведение встречи, чтобы познакомиться и узнать больше о состоянии здоровья и мотивации к занятиям.

Тренер готова ответить на все возникающие вопросы очень подробно, что показывает максимальную заинтересованность в области и желание помочь клиенту что-то лучше понять или же убрать какие-то заблуждения/страхи по поводу того или иного упражнения, например.

Большим плюсом также является наличие профильного образования, так как тренер всегда может обосновать свои действия, пояснить для чего нужно то или иное упражнение. И, если честно, то доверия к такому специалисту куда больше, нежели к человеку без профильного образования - мне лично спокойнее заниматься у человека, кто знает «что, как и почему» :)

Упражнения на тренировках подбираются индивидуально, что просто супер. У меня, например, большие проблемы с осанкой и я вижу как мы включаем в тренировку те упражнения, которые помогут мне исправить эту проблему.

Ещё хочу отметить, что в одну из тренировок мне поплохело, так как я ничего не ела до неё, и Светлана оперативно проконсультировала как убрать это состояние, что очень мне помогло и я смогла продолжить занятие несколько минут спустя.

В скором времени надеемся продолжить занятия 💪🏻




Отзыв по работе с питанием (обучение питанию, ежедневное ведение, 4 недели):

Могу сказать, что работа проходит скорее в консультационном виде, нежели в образовательном/лекционном, то есть будьте готовы задавать вопросы и иметь определённый запрос.
Понравилось, что можно задать любой интересующий вопрос по теме и получить на него развёрнутый ответ.

В рамках работы необходимо было направлять отчёты по еде и по себе могу сказать, что фотографировать еду и высылать отчёты мне показалось достаточно трудоёмкой задачей (лично я люблю всё подробно расписать, чтобы самой если что вернуться к тому или иному отчёту и проанализировать своё состояние, поэтому это заняло много ресурсов). Так сильно расписывать необязательно, в личном порядке можно всегда обсудить формат отчётов 👌🏻

По ходу работы мне также был выслан конструктор еды, что очень удобно (можно сразу составить себе завтрак, например, а не пытаться что-то выдумать). Я бы только наверное добавила бы ещё индикатор для продуктов, которые нежелательно есть при том или ином заболевании (в зависимости от клиента, имею в виду, но скорее всего это слишком трудоёмко) - например, у меня НЭРБ/ГЭРБ и может быть есть какие-то продукты, которые мне есть нежелательно, но это не очень мне очевидно (т.е. продукт не кислый, но всё равно способен вызвать рефлюкс).

Вся работа очень наполнена практикой и думаю, что мне немного не хватило некой «сухой» теории, может даже в виде какой-то мини-справки, где были бы указаны полезные ресурсы (что можно почитать, посмотреть по теме нутрициологии в свободное время), может быть какие-то базовые термины для ознакомления. Я в нутрициологии совсем новичок и теории никакой не знаю, поэтому такая штука была бы полезна для меня на старте.

По итогу месяца могу сказать, что питаться разнообразнее я стала точно + стала подбирать продукты в зависимости от времени суток. Задачи сбросить лишний вес передо мной не стояло - поэтому тут ничего сказать не могу. С точки зрения здоровья (а у меня НЭРБ/ГЭРБ, как писала выше), я стала более осознанно относиться к еде - мне всё время кажется, что я ем правильные вещи, а в итоге это оказывается совсем не так (фотоотчёты приёмов пищи позволяют это понять, так же и комментарии от Светланы): например, слишком много ем сладкого (шоколада), много делаю странных перекусов, иногда ем ягоды на голодный желудок и т.д. и т.п.

На самом деле наша работа выпала на период достаточно большой загруженности с моей стороны, поэтому есть ощущение, что я провела не настолько большую работу, как могла бы.

Однако объективно результаты есть и на самом деле для одного месяца работы это более чем здорово.
Думаю, что в дальнейшем мы продолжим и дойдём до ещё более классных результатов 👍🏻

TLDR:
Светлану считаю отличным специалистом и однозначно рекомендую! Она очень отзывчива, разбирается в своей области и точно сделает вашу жизнь лучше с помощью тренировок и питания ❤️

Отличный специалист, все добротно рассказал и показал. А самое главное экономит время чтоб не переплачивать)

Владимир проводит онлайн тренировки со мной, все нравится. Приятный парень и грамотный тренер. Рекомендую!

Очень доволен тренером! Перед началом занятий Александр провел визуальную диагностику тела и предложил рекомендации тренировок с учетом моих пожеланий и позже составили план питания. Спустя несколько месяцев нашей работы результаты супер, Александр всегда готов ответить на мои вопросы и разобрать все тонкости!
Однозначно рекомендую всем такого специалиста 🙌

Благодарен случаю, что свёл меня с этим прекрасным тренером. Настоящий мастер своего дела, его подход и проницательность меня без преувеличений впечатлили, хотя я пробовал несколько тренеров до этого. Комплекс упражнений реально уникальный, рекомендую тем, кто хочет поправить свои проблемы и при этом не против зарядиться 💪

Замечательный инструктор, занимаемся онлайн, хорошие нагрузки , интересная программа. Все замечательно. Рекомендую

Андрей - классный тренер! Каждый день мотивирует, отличные тренировки, приятное общение)

Александра - прекрасный специалист!
С ней очень приятно работать, она воодушевляет и заряжает позитивом на весь день!
Буквально после пары занятий на спину она перестала болеть и ныть, в т.ч. воротниковая зона. Чувствую себя бодрее как на работе, так и в выходные (раньше было ощущение вялости).
Также с Александрой не скучно выполнять упражнения, т.к. они довольно разнообразные, что тоже было для меня важно)
Очень рада нашему знакомству и однозначно рекомендую!!!

Учла все пожелания, максимально оперативно выполнила расшифровки (даже разобралась с англицизмами и терминами), несмотря на большой объем.

В общении приятная и открытая, мне было очень комфортно.

Георгий отличный тренер! С первых минут нашла с ним общий язык . Занятия проходили онлайн, все очень комфортно и понятно на доступном языке. Объясняет грамотно и очень доступно. К сожалению, по моей вине больше не могу продолжать заниматься. Удачи Георгию в тренерской работе и во всей жизни!

Ангелина, составила разнообразное, интересное меню по моему запросу (без лактозное). Учла все любимые блюда и помогла их переделать под новые требования, без молочки. Рассказала про принципы правильного питания и как разнообразить свой рацион с учетом отказала от молочки.

Сыну очень понравились занятия! Всегда ждёт с нетерпением. Матвей классно объясняет, все бодренько и интересно! Ребенок 7 лет собрал кубик 3*3 за 2 занятия👌

Отличный тренер! Подробно объявил и показал как делать упражнения, поставил правильную технику.
Общение приятное, на позитиве.
Рекомендую!

Все понравилось! Лена была со мной 24/7! И строго следила за тем, чтоб я не расслаблялась и великолепно мотивировала и меняла меню так, чтобы было просто соблюдать все правила! Всем рекомендую

Всё быстро и качественно, правки вносились всего один раз, а без правок никто на свете делать не умеет !)

Мне, как начинающей, Наталья даёт и теорию и хорошую практику! Занимаемся в удобное время. Даже при занятиях на удалёнке Наталья зорко наблюдает за тем как я выполняю упражнения, и корректирует при необходимости!

Хорошая и приятная женщина! Но без инициативна

Всё супер!
Результат виден, тренировки разные, на них не скучно))

Прекрасные тренировки! Тренер очень чуткий,смогли составить программу под мои цели

Какое счастье, что мы выбрали именно Эдуарда Алексеевича!! 🙏
В его анкете, зацепило «очень хвалят». И это правда!!!! Подписываюсь под каждым словом! И тоже, оооочень хвалю!!!
За короткий срок, подготовил мою дочь к вступительным экзаменам, на пробном уроке, сразу увидел слабые места в знаниях по биологии. Он действительно достойный преподаватель, который за малый срок может многому научить, а помимо обучения создает дружественную атмосферу. Все познавательно, весело и круто 🔥 Огромное Вам спасибо Эдуард Алексеевич!!! Спасибоооо!!!🙏❤️ РЕКОМЕНДУЮ !!!! ✅✅✅