Елизавета Валерьевна Зайцева

Здравствуйте! Меня зовут Елизавета Зайцева — я практикующий психолог с высшим психологическим образованием. В психологии я более 8 лет, более 3 лет веду свою частную практику.

• Работаю комплексно с эмоциями, мыслями и поведением
• Помогаю услышать и понять себя, распутать клубок мыслей и переживаний
• Просто и понятно объясняю с профессиональной позиции — что у вас происходит и почему
• Направляю к решению проблемы без чрезмерного давления

На консультациях вы получаете поддержку, безопасную атмосферу для самораскрытия, отсутствие осуждения.

ЗАПРОСЫ, с которыми можно ко мне обратиться:

эмоциональные сложности (злость, сложно контролируемая агрессия, обида, тревога, плохое настроение)
негативное отношение к себе (неуверенность в себе, застенчивость, низкая самооценка)
изучение себя (понимание себя, осознание своих потребностей и желаний, принятие решения)
фокус на будущем (желание понять, в чём причины проблем и что делать, чтобы измениться к лучшему)
отношения с другими (улучшение детско-родительских отношений и отношений с партнёром).

Я применяю НЕДИРЕКТИВНЫЙ подход, работаю в рамках когнитивно-поведенской терапии и объединяю разные направления психологии, чтобы найти подход к каждому клиенту, учитывая индивидуальные потребности и особенности.

На моих консультациях: у вас есть возможность решить свои психологические проблемы, изучать себя с помощью предлагаемых мною вопросов и техник, улучшить эмоциональное состояние и вырабатывать необходимые для жизни и коммуникации навыки.

НАЧАЛО работы — с первичной консультации. На первичной консультации мы знакомимся, выявляем проблему (запрос) и выстраиваем стратегию для дальнейшей работы. Я даю первые рекомендации.

ОБРАЗОВАНИЕ Более чем за 8 лет в психологии я получила полное высшее психологическое образование (бакалавриат и магистратура) с отличием в гос университете, закончила ряд повышений квалификации по разным направлениям психологии, непрерывно учусь, прохожу личную терапию, интервизии и супервизии.

ЧТО Я НЕ ДЕЛАЮ?

— Не ставлю диагнозы
— Не даю советы, основанные на личном опыте и личной жизни
— Не грублю, не использую мат и оскорбления в работе с клиентами
— Не скрываю своих чувств и мыслей о личности клиента и его ситуации
— Не осуждаю и не смотрю свысока
— Не удерживаю в терапии (вы можете уйти в любой момент)
— Не манипулирую и не формирую зависимость клиента от терапии