Дарья Александровна Михновец

Я — магистр психологии, клинический психолог, преподаватель психологии, психолог-психотерапевт, член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. В своей практике я использую психоаналитический метод, который помогает глубже понять причины внутренних конфликтов и эмоциональных проблем.

Возможно, вы чувствуете, что что-то в жизни идёт не так. Постоянные тревоги, проблемы в отношениях, сложные чувства после утраты или даже физические недомогания, связанные с эмоциями, могут казаться неразрешимыми. Иногда накопленные за годы проблемы становятся тяжким грузом, и сложно понять, с чего начать.

На наших сессиях можно говорить обо всём, что тревожит. Это могут быть:

— Отношения с близкими: партнёром, родителями, детьми, коллегами, друзьями.
— Внутренние переживания, мысли, страхи, мечты, воспоминания.
— Проблемы самооценки, ощущение неудовлетворённости, нехватка позитивных эмоций.
— Сны, фантазии, влечения и бессознательные страхи.
— Трудности в принятии себя или окружающих, страх перемен.

На сессиях нет запретных тем. Это пространство, где можно делиться всем, что волнует, без страха осуждения.

Психоанализ — это не просто разговор, это работа с бессознательным, через которую вы сможете понять себя глубже. Он помогает выявить и разобрать внутренние конфликты, которые ведут к повторяющимся проблемам, тревогам и эмоциональной боли. Мы сможем найти причины этих чувств, изменить восприятие себя и мира вокруг, что позволит вам по-новому строить отношения и принимать решения.

Как проходят сессии? Каждая сессия длится 50 минут. Первые встречи — это особое психоаналитическое интервью, где я попрошу вас рассказать о том, что вас беспокоит. Даже если пока нет чёткого запроса, мы вместе найдём направление для работы. После этого, если мы почувствуем взаимное доверие и симпатию, мы обсудим формат и длительность работы.

Форматы работы включают:

— Глубинную работу с частотой 1−2 раза в неделю.
— Поддержку при переживании утраты, развода, стресса.
— Помощь в работе с самооценкой, тревогой, депрессией или паническими атаками.
— Решение психосоматических проблем, когда тело страдает из-за эмоциональных состояний.
— Работа с конфликтами, мешающими вам жить полной жизнью.

На каждой встрече вы сможете откровенно высказывать всё, что тревожит. Я создаю атмосферу доверия, безопасности и конфиденциальности, чтобы вы могли говорить свободно.

Не откладывайте заботу о себе на потом. Запишитесь на консультацию уже сегодня — это первый шаг к вашей новой, счастливой жизни. Готова поддержать вас как на личных встречах, так и в онлайн-формате.

Я сама прохожу личный анализ и постоянно супервизирую свою работу.
Мои супервизоры*:
— сертифицированные супервизоры АПКБК (Ассоциация психоаналитического коучинга и бизнес-консультирования)
— кандидаты и члены IPA (Международная Психоаналитическая Ассоциация)
— члены SPP (Парижское психоаналитическое общество)
— члены СРО Ассоциация «Союз психотерапевтов и психологов»
— кандидаты Московского общества группового анализа
*Супервизия является одной из важнейших частей деятельности психолога, позволяет повышать уровень профессионализма за счет работы с кейсами клиентов под руководством более компетентных коллег. За все время своей практики я приняла участие в более чем 400 часах групповых и индивидуальных супервизий. Личный анализ/личная терапия также является неотъемлемой частью профессиональной деятельности психолога.

Веду научно-исследовательскую деятельность, являюсь преподавателем университета и института, провожу групповые тренинги по запросу, в наличии авторский цикл лекций «Психология лидерства» для слушателей Столичной Бизнес Академии, тренинг для сотрудников организаций «Профессиональное выгорание: как распознать и что делать», групповой тренинг «Как сменить профессию», составляю психологические портреты по запросу.