Нина Константиновна Мельникова

На данный момент основная специализация — это обучение детей и взрослых езде на велосипеде с нуля, провожу индивидуальные и групповые тренировки, направленные на улучшение техники катания. Как показывает мой опыт, освоить езду на велосипеде с нулевого уровня можно за одно-три занятия, далее работаем над техникой езды в гору, со спуска, техникой прохождения поворотов и преодоления препятствий.

Если вы хотите уверенно чувствовать себя на велосипеде, улучшить навыки и технику езды, возможно, вы вообще никогда не садились на велосипед, но всегда об этом мечтали, то эти занятия для вас ! Занятия подойдут как для детей, так и для взрослых.
Что входит в тренировочный процесс:
— Обучение езде на велосипеде с нулевого уровня.
— Постановка техники езды на велосипеде и техники педалирования.
— Обучение знакам велосипедиста и правилам безопасности на проезжей части.
— Упражнения на развитие равновесия и совершенствование навыков прохождения поворотов, подъёмов и спусков.
— Обучение правильному переключению передач на скоростном велосипеде.

На каждой тренировке вы сможете получить дополнительно:

-Консультацию в выборе велосипеда под ваши цели и задачи.
— Помощь в выборе экипировки на различные погодные условия.
—  Обучение правильному уходу за велосипедом.
— Информацию о том, что должен брать велосипедист на каждую тренировку.
— А так же узнаете как правильно питаться во время тренировки или на соревнованиях.